2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1029 kcal
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지방: 34.30g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 154.61g.
아침 식사: Избенка Сырники Творожные 5%, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Магнит Яблоко. 저녁 식사: Магнит Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Авокадо, Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Хурма. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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