2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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489 kcal
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지방: 4.04g | 단백질: 46.21g | 탄수화물: 68.14g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 점심 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лента Минтай Филе. 저녁 식사: Киви, Магнит Слива, Груша, Магнит Яблоко Гренни Смит. 간식/기타: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Магнит Яблоко Гренни Смит, Добрый Томатный Сок без Сахара. 더보기
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안정된 체중
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