2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1836 kcal
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지방: 77.27g | 단백질: 88.10g | 탄수화물: 195.45g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Авокадо, Магнит Хлеб Бездрожжевой . 점심 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Котлета Куриная, Суп Харчо. 저녁 식사: Котлета Куриная. 간식/기타: Мандарины, Продукты из Елани Снежок 2,5%. 더보기
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