2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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636 kcal
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지방: 17.64g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 47.28g.
점심 식사: Hortifruti Patinho Moído , Berinjela Cozida, Hortifruti Patinho Moído , Berinjela Cozida. 간식/기타: Under Labz Whey Flexx Tasty, Mirtilos, Morangos, Molico Leite + Proteína. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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