2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
|
677 kcal
|
지방: 26.64g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 65.22g.
아침 식사: Rabanetes, Tomates, Espinafre, Ovo Mexido, Tirolez Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Fritz & Frida Feijão Carioca, Arroz Integral. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|