2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1714 kcal
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지방: 44.27g | 단백질: 141.98g | 탄수화물: 177.22g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Amaro Extra, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Clementine, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oats & Whey Cookie Flavor. 점심 식사: Zucchini Brownies, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Vitello, Philadelphia Philadelphia Active, Bieta, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lidl Zucca Delica, Patate Crude, Lattuga a Foglia Verde, Kraft Sottilette Light, Bieta, Conad Fettine di Girello. 간식/기타: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Land Skyr 0,1%, Prozis Burro di Arachidi , Lindt Cioccolato Amaro Extra, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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