2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1326 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 60.55g | 탄수화물: 180.14g.
아침 식사: Kefir de Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Naturale Suco de Laranja, Banana Nanica. 점심 식사: Banana Nanica, Repolho-Roxo, KFC Peito de Frango Crocante , Kellogg's Sucrilhos, Maçãs Fuji. 저녁 식사: Banana Nanica, Scala Queijo Colonial, Tomates, Seven Boys Pão Integral . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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