2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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708 kcal
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지방: 25.05g | 단백질: 53.74g | 탄수화물: 64.21g.
아침 식사: Uovo Sodo. 점심 식사: Carne di Maiale, Conad Cipolla Rossa , Piselli (Surgelati). 간식/기타: Albume d'uovo, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy , Nutella Nutella, Speck, Certossa Pan Bauletto Integrale (50g), Carote, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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