2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1441 kcal
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지방: 106.41g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 35.38g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Петмол Сливки 33%, Нам Ням Цезарь . 저녁 식사: Нам Ням Цезарь , Сырный кето пирог со шпинатом, Шашлык из Свинины. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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