2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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867 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 32.81g | 탄수화물: 87.69g.
아침 식사: Европа Лаваш с Сыром, Язык Говяжий Отварной, Латте. 점심 식사: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Язык Говяжий Отварной, Европа Лаваш с Сыром, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Данон Актимель Клубника, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки , Картофельное Пюре. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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