2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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827 kcal
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지방: 22.45g | 단백질: 41.00g | 탄수화물: 118.40g.
아침 식사: Carrefour Cuor di Mirtillo, Mela, Molino Rossetto Farina di Riso, MG Food Oat Flour Bignè alla Crema, Fage Total 0%, Albume d'uovo, Carrefour Bio Latte di Avena, Caffè, Zucchero. 점심 식사: Avocado, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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