2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1799 kcal
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지방: 56.74g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 251.92g.
아침 식사: Isigny Sainte Mère Fromage Frais aux Framboises, les Patissades Pain au Lait, Envia Lait Demi-Écrémé, Café. 점심 식사: Cémoi Ourson Guimauve, Kinder Mini Eggs, Kinder Chocolat, Kinder Schoko-Bons, Riz Basmati (Cuit), Eco + Colin d'alaska Panées. 저녁 식사: Pepsi Pepsi Max, Le Cavalier Emmental Râpé Français, Laitue, Pain Blanc, Lausse Jambon Cuit Choix. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Les Renardises Rochers Noix de Coco, LU Granola. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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