2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
|
2070 kcal
|
지방: 53.97g | 단백질: 94.18g | 탄수화물: 196.91g.
아침 식사: Первым Делом Крылья Варено-Копченые, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ермолино Блинчики с Мясом , Морозко Блинчики с Творогом. 점심 식사: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Картофель Отварной, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Чипсы из Лаваша, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. 저녁 식사: Европа Безе, Ром, Виноград, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Творожная Запеканка, Мандарины, Хурма. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|