2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
|
1969 kcal
|
지방: 98.95g | 단백질: 102.19g | 탄수화물: 166.92g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Вареное Яйцо. 점심 식사: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Магнит Банан. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Бабаевский Шоколад Люкс, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Швейцарский Сыр, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Сахар, Швейцарский Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Швейцарский Сыр, Папа Может Колбаса Полукопченая, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Бабаевский Шоколад Люкс. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|