2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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966 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 72.47g | 탄수화물: 88.97g.
아침 식사: Магнит Мандарины, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 2,5% . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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