2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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730 kcal
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지방: 29.05g | 단백질: 44.56g | 탄수화물: 70.78g.
아침 식사: Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi. 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Jamur Putih (Ditumis), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ayam, Nasi Putih. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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shelly septya purnama님의 체중기록
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