2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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748 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 20.25g | 탄수화물: 84.27g.
아침 식사: Granola Creations Granola, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 점심 식사: Rebo Kuaci Green Tea, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bakwan. 저녁 식사: Nugteta Tahu Bakso, Nasi Putih. 간식/기타: Nextar Brownies Cookies. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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