2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1004 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 63.34g | 탄수화물: 76.40g.
아침 식사: Овсяноблин, Караваево Творог 5%, Банан. 점심 식사: Гречка Отварная, Котлета Куриная. 저녁 식사: Great Life Подсластитель, Салат из Помидоров и Огурцов, Караваево Творог 5%, Жареное Яйцо, Сыродел Сыр Тильзитер. 간식/기타: Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыродел Сыр Тильзитер. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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