2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1616 kcal
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지방: 68.85g | 단백질: 79.54g | 탄수화물: 170.13g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Яр Хлеб Питерский. 점심 식사: Подлива, Belvita Печенье Утреннее Какао, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Овсяное Печенье Домашнее. 간식/기타: Вафли, Перекресток Печенье Морковное , Cybermass Multi Complex. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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