2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1665 kcal
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지방: 71.86g | 단백질: 120.92g | 탄수화물: 137.35g.
아침 식사: Сырники Жанка (Творог 5%), Миндаль, Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Авокадо, Arla Natura Сыр Тильзитер , Кокосовое Масло Nutiva, Родина Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Чай. 점심 식사: Яблоко, Изюм, Курага, Чернослив, Родина Молоко 3,2%, Чай, Рис Отварной, Квашеная Капуста, Тыква, Конина Запечённая . 저녁 식사: Груши, Arla Natura Сыр Тильзитер , Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Чай, Родина Молоко 3,2%, Зерен Йогурт из Козьего Молока , Молком Творог 0%, Родина Творог. 더보기
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안정된 체중
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