2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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2047 kcal
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지방: 123.52g | 단백질: 118.32g | 탄수화물: 114.00g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras. 점심 식사: Bolo de Chocolate Low Carb, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sabores Light Suco de Frutas Vermelhas, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. 저녁 식사: Pastel de Carne. 간식/기타: Pêssegos, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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