2013년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 20일:
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2006 kcal
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지방: 52.43g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 358.16g.
아침 식사: Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Strawberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Blueberries, Cinnamon, Water, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Nutiva Chia Seed, Fennel Seed, Bananas, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: Ciao Bella Ciao Bella Sorbet Mini Cup Blood Orange, 1oz Raw Ginger Juice organic, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Radishes, Kalamata Olives, Young Green Onions, Red Salsa, Brown Rice, Smoked Beef Sausage, Onions, Korean local korean 100g radish kimchi, Apples. 저녁 식사: Ginger, Lemon Pudding (1 oz). 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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