2013년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 20일:
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553 kcal
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지방: 5.35g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 69.12g.
아침 식사: Coffee, Tap Water. 점심 식사: Lemon Juice, Onions, Red Tomatoes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: Onions, Lemon Juice, Lettuce, Red Tomatoes, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Grapefruit (Pink and Red). 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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