2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1632 kcal
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지방: 47.31g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 231.85g.
아침 식사: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 저녁 식사: Reina Natillas con Galleta, Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo, Alteza Arroz Blanco Cocido. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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