2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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2997 kcal
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지방: 68.44g | 단백질: 159.06g | 탄수화물: 435.68g.
아침 식사: Decò Bevanda di Riso Bio, Smile Crunch Avena Aromatizzata Cioccolato, WHY Perfect Whey, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mandorle. 점심 식사: Mondella Riso Arborio, Filetto di Maiale, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Mondella Riso Arborio, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Mandorle, Banana, Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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