2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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2070 kcal
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지방: 92.16g | 단백질: 51.54g | 탄수화물: 260.10g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Lowçucar Açúcar Magro, Italac Leite Integral, Pão Francês. 저녁 식사: Hambúrguer Grande, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Batatas Fritas. 간식/기타: Nestlé Suflair, Nestlé Chocolate Sensação. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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