2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1203 kcal
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지방: 44.83g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 127.41g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Nestle Какао, Слобода Биойогурт, Яичный Белок, Украинский Творог Нежирный. 점심 식사: Уха. 저녁 식사: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Молоко (Цельное Молоко), Рыбный Бульон, Заречье Творожная Масса , Яблоко. 간식/기타: Белый Медведь Сырок Глазированный , Своя Линия Овсяное Печенье с Кунжутом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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