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31
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63.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 20일:
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1855 kcal
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지방: 80.39g | 단백질: 87.29g | 탄수화물: 219.95g.
아침 식사: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, PowerBar PowerBar Cookie Dough, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can). 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, smart ones smart ones mini cheeseburger. 저녁 식사: Hershey's Chocolate Moose Tracks Ice Cream, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Jimmy Dean Three Cheese Omelets. 간식/기타: PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Bananas , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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