2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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649 kcal
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지방: 10.99g | 단백질: 76.74g | 탄수화물: 58.66g.
아침 식사: Красная Цена Клубника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Редис, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Рыбный Суп. 저녁 식사: Помидоры, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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