2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1820 kcal
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지방: 62.36g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 243.41g.
아침 식사: Pan Criollo, Emeth Mermelada Frutos del Bosque, Punta del Agua Queso Cremoso, Granix Fibra Total, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Chia, Leche Descremada. 점심 식사: Arroz Blanco, Huevo Duro, Tomates, Morcilla, Carne de Pollo (Asada). 저녁 식사: Helado, Dia Pizza de Mozzarella, Fugazza. 간식/기타: Manzana, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. 더보기
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주 5.9 kg 감소하기
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