2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1783 kcal
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지방: 74.56g | 단백질: 137.46g | 탄수화물: 150.89g.
점심 식사: Sodiê Trufado Preto e Branco, Oreo Oreo Sorvete, Brócolis Cozido, Filé Mignon Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Nestlé Creme de Leite. 저녁 식사: Camil Biscoitos de Arroz Integral, President Queijo Mussarela, Sadia Peito de Frango Defumado, Sadia Presunto Cru Speciale. 간식/기타: Itambé Leite Desnatado em Pó , Frooty Açaí Zero, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Itambé Natural Milk (170g), Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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