2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1365 kcal
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지방: 54.08g | 단백질: 54.46g | 탄수화물: 175.29g.
점심 식사: Potato French Fries, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 저녁 식사: Avocados , Costco Multigrain Ciabatta Buns. 간식/기타: Yellow Whole Grain Corn Meal . 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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