2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1354 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 57.47g | 탄수화물: 178.86g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kopi, Bakso Daging Sapi. 점심 식사: Tahu Bakso, Pecel Lele, Nasi Merah. 저녁 식사: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 간식/기타: Madu, Chia Seed, Buah Pir. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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