2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1019 kcal
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지방: 51.61g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 77.36g.
아침 식사: Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo . 점심 식사: BC Mayonesa, Huevo Duro, Tomates, Paty Hamburguesa Clasica. 저녁 식사: Dos Anclas Salsa Caesar, Salsa de Soja, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga. 간식/기타: Café, Rincon Integral Galletas de Arroz Integral, Tomates Rojos, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, Milkaut Leche Entera, Café Instantáneo . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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