2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1103 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 39.17g | 탄수화물: 75.95g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäckerkrönung Gersterbrot, Rauch Ananassaft, Zucker. 저녁 식사: Schöller Eiskonfekt, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahm Geschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Zucker, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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