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體脂36.4
骨骼肌24.2
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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981 kcal
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지방: 55.05g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 61.98g.
점심 식사: 辣油, REWE Beste Wahl Olivenöl, 高麗菜, 羊肉, 白蘿蔔. 저녁 식사: Aldi Bio Eier, Asian choice Premium pangasius fillet, 吉香居 酸菜魚調料, 青江菜, 豆芽菜. 간식/기타: 白木耳紅棗蓮子湯. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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