2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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2592 kcal
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지방: 134.78g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 251.79g.
아침 식사: Wurstaufschnitt, Butter, Le Crobag Schoko-Croissant, Croissant, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milch 1,5%. 저녁 식사: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Leberknödel. 간식/기타: Red Bull Energy Drink (Dose), Alesto Paranüsse aus Südamerika, Starbucks Zimtschnecke Klassik. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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