2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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687 kcal
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지방: 14.97g | 단백질: 61.41g | 탄수화물: 80.85g.
점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Kecambah, Telur Dadar, Ikan Tuna, Nasi Putih. 간식/기타: Mangga, Rengginang. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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