2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
|
1483 kcal
|
지방: 62.76g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 148.72g.
아침 식사: Liebendorf Сыр, Астория Сэндвич-Соус, Помидоры, Станция Молочная Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. 점심 식사: Конти Конфеты Тими , Шаурма с Курицей, Good Food Орех Макадамия. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|