2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
|
1644 kcal
|
지방: 67.52g | 단백질: 54.23g | 탄수화물: 206.63g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Сливочное Масло, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Какао, Гарнец Льняная Мука, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вареное Яйцо. 점심 식사: Мистраль Ризотто с Тыквой. 저녁 식사: Ашан Гранат, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Хурма. 간식/기타: Zaini Темный Шоколад, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|