2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1055 kcal
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지방: 33.77g | 단백질: 77.75g | 탄수화물: 112.02g.
아침 식사: Flohsamenschalen, Zimt, Jütro Früchtemix für Smoothies Tropical Sunrise , Magerquark. 점심 식사: Eiklar, Milch 1,5%, Blumenkohl. 저녁 식사: K-Classic Gouda Jung , Grapefruit, Kühne Tafel Meerrettich, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Putenbrustaufschnitt, Gurke (Geschält), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kaufland Reiswaffeln ohne Salz. 간식/기타: Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot Zimt Vanille, Krüger Chai Latte Spicy India . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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