|
Settimana di taglio calorie (da 1750 a 1500) perché stavo ingrassando. Dopo 5 giorni di dimagrimento progressivo ecco che il peso sale. La demoralizzazione è vicina. 😿 perché il mio corpo non risponde bene?
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
|
1531 kcal
|
지방: 52.15g | 단백질: 108.98g | 탄수화물: 161.72g.
아침 식사: Coop Clementine, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Lindt Cioccolatini, Melinda Mela Golden, Kellogg's Rice Krispies, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Spiedi Arrosticino di Ovino Adulto, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. 저녁 식사: Fagiolini Verdi, Land Scamorza Affumicata, Sgambaro Pasta al Kamut. 간식/기타: Carrefour Frutti Rossi Surgelati , Molino Rossetto Farina di Riso, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Prozis Real Whey Chocolate-Caramel. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
100 gr. non vuol dire ingrassare, le oscillazioni di peso sono normalissime anche nell'ordine di 500/600 gr. in taglio di calorie del genere è ingiustificato, per verificare l'effettiva variazione di peso, devi pesarti tutte le mattine e fare la media settimanale per poi confrontarla con la media della settimana precedente, solo così potrai effettivamente verificare cosa sta succedendo!
2020년 11월 29일 작성이: Cesa 4
|
stai tranquilla. sai quante volta capita a me .continua a fare quello che fai e arriverai al tuo obbiettivo😘. a proposito non e' che si e' impazzita la bilancia??😀😀😀
2020년 11월 29일 작성이: attilio2020
|
Il fatto è che ero arrivata a 59,4 lunedì. E le persone che mi hanno seguito hanno deciso di fare un taglio perché il mio corpo non risponde bene all’aumento di calorie (da 56 a 59,4). Stavo scendendo progressivamente di 3 etti al giorno perché il taglio calorico è stato enorme. Invece è da due giorni che sono in stallo mangiando poco. Ovviamente ho chiesto a loro cosa fare e mi fido al 100% delle loro scelte. Ma avevo bisogno di un ulteriore supporto psicologico 😅
2020년 11월 29일 작성이: **hecate**
|
Ahahhah no! Anche lo specchio mostra quel dannato gonfiore addominale. Sto iniziando a pensare che la bilancia pesa alimenti sia rotta e magari penso di mangiare 70 grammi di pasta e ne mangio 150 😂😂
2020년 11월 29일 작성이: **hecate**
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|