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Guten Morgen ☀️
Einen wunderschönen ersten Adventssonntag wünsche ich euch 😇
Meine Waage hat mich heute überrascht 🤭trotz lecker essen und trotz naschen.
Wir haben gestern Kokosmakronen gebacken und heute geht es weiter mit Spritzgebäck. Ich habe noch so viele Ideen was ich backen kann, hmmmm da kommt noch was bestimmt 🙈
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66.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1876 kcal
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지방: 88.30g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 191.66g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Hirtensalat, Gorgonzola, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Weich Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Rindergulasch, Süße Zwiebeln, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. 저녁 식사: Harry Weizenmischbrot, Gut & Günstig Delikatess Heringssalat. 간식/기타: Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Ja! Weiße Schokolade, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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