2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1608 kcal
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지방: 62.87g | 단백질: 128.97g | 탄수화물: 106.29g.
아침 식사: Kaffe, Naturli Soyadrik Cacao, Franskbrød, Lurpak Smørbart, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Blødkogt Æg. 점심 식사: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingebrystfilet, Rema 1000 Hakket Spinat, Vand. 저녁 식사: Rema 1000 Kogt Skinke, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Franskbrød, Lurpak Smørbar. 간식/기타: Disaronno Amaretto Mandel Likør 28 Vol., Kaffe. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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