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Week 1 of chanllenges not so great because I was out of town on business but back to grindstone now.
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79.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 20일:
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1826 kcal
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지방: 77.50g | 단백질: 50.24g | 탄수화물: 235.45g.
아침 식사: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Sunshine D Lite Margarine, Apricot Jams and Preserves, Woolworths White Hotdog Rolls. 점심 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths Fat Free Yoghurt, Coca-Cola Coca-Cola Light, Simba Nik Naks, Simba Salted Peanuts & Raisins. 저녁 식사: Nestle Kit Kat, Albany Superior White Bread. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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