2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1716 kcal
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지방: 79.81g | 단백질: 82.44g | 탄수화물: 111.22g.
아침 식사: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Мандарины. 점심 식사: Миндаль, Favorit Маринованный Огурец , Сметана , Креветки (Вареные или на Пару), Морковь, Свеклы, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Шоколад с Имбирем, Миндаль, Изюм. 간식/기타: Просекко, Картофельные Чипсы, Wensleydale Cheese With Orange And Mango, Bettine Kazas Siers (Mikstajs). 더보기
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안정된 체중
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