2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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3712 kcal
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지방: 137.06g | 단백질: 197.70g | 탄수화물: 416.78g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Albume d'uovo Pastorizzato, Pancake Nutchoc, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Twinings Earl Grey Tea. 점심 식사: Pernigotti Crema Granella (Pernigotti), Primolight (Tomasoni), Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Latte Intero Granarolo, Coop Farina 00, Lievito di Birra, Olio Extra Vergine. 저녁 식사: Granarolo Latte Intero Gusto di Una Volta, Prozis Instant Whole Oats Chocolate Flavour . 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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