2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1276 kcal
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지방: 65.85g | 단백질: 45.85g | 탄수화물: 138.63g.
아침 식사: Woolworths Full Cream Milk, Coffee, Yoplait Forme Zero Peach & Mango, Flora Original, Vegemite Vegemite, Multigrain Bread. 점심 식사: Woolworths Full Cream Milk, Coffee, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Oranges, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Oranges. 간식/기타: Carman's Super Berry Muesli Bar. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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