2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 43.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
|
1416 kcal
|
지방: 48.78g | 단백질: 136.43g | 탄수화물: 75.24g.
아침 식사: Chikalab Батончик Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Молочный Мир Сыр Альбери, Mr. Ricco Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. 저녁 식사: Экопродукт Отруби Хрустящие "Еда на Да" Пшеничные с Кальцием, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Молочный Мир Сыр Альбери, Елизавета Хлебцы Льняные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Booty Bar Booty Bar Cranch Клубничный Чизкейк, Елизавета Хлебцы Льняные. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|