2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1782 kcal
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지방: 150.29g | 단백질: 96.05g | 탄수화물: 25.90g.
점심 식사: Село Зеленое Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Лента Корейка Свиная Б/К, Сало, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 20%, Сало, Петрушка, Укроп, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 더보기
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안정된 체중
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